Menu
Mgr. Zuzana Vesek
Tanečné lekcie
Tanečné lekcie
Moja láska a životná cesta k práci s deťmi mi bola jasná hneď po nástupe na vysokú školu pedagogickú. Vyštudovala som tyflopedagogiku a učiteľstvo 1.stupňa, od prvého ročníka som pracovala ako dobrovoľník v OZ Therapy, kde som sa niekoľko rokov venovala deťom a rodinám so špeciálnymi potrebami. V tom čase som sa vzdelávala a získala prax aj v detských masážach, ktorým sa venujem dodnes. Po narodení dcér som objavila čaro detských cvičení, akreditovaný kurz Ministerstvom školstva – pohybové vzdelávanie detí metodikou Babysoma – som absolvovala v roku 2007. Odvtedy mám za sebou tisícky odučených lekcií, vediem tím lektorov Dance Kids, školím rodičov, aj externých lektorov, pracujem so skupinami aj individuálne s deťmi so špeciálnymi potrebami. Tanec ma sprevádza od malička, v detstve som sa venovala modernej gymnastike a tanec využívam aj teraz vo svojej práci ako prostriedok na sebavyjadrenie a všeobecný rozvoj detí. Posledné roky objavujem a študujem čaro jogy, joga sa stala pre mňa mojim základným stavebným kameňom, žijem ju na podložke aj mimo nej a samozrejme sa premietla aj do mojej práce.
.
Absolventka pedagogickej fakulty – učiteľstvo telesnej a etickej výchovy,
profesionálna fitnes trénerka a trénerka kulturistiky, bývalá športová
gymnastka a tanečníčka, absolventka základnej umeleckej školy – tanečný
odbor, pôsobila v Hip hopovej tanečnej skupine Bzučo, športovej gymnastike
sa venovala súťažne 8 rokov.
Certifikovaná lektorka bootybarre, aerobiku, metódy pilates a pilates pre tehotné. Certifkovaná lektorka pohybového vzdelávania detí predškolského veku pod vedením Mgr.Art. Anny Sedlačkovej ArtD. a Mgr.Art. Angeliky Kováčovej s akreditáciou Ministerstva školstva
Jún 2016 Rimini – kurz bootybarre training
Skúsenosti s vedením lekcií v slovenskom aj anglickom jazyku pre klientov na začiatočníckej a pokročilej úrovni.
“Čaro metódy Pilates a Bootybarre spočíva v posilnení vnútorného svalstva, ktoré je hlavnou oporou pre náš kostrový systém. Cvičenie osviežuje počas celého trvania lekcie. Po lekcii odchádzate domov s novou energiou a zároveň pevným a štíhlejším telom.”
Od malička mám vášeň pre tvorenie choreografií. Mám nesmiernu radosť z odovzdávania mojich skúseností mladšej generácii.
Tak ako každý človek sa vyvíja, môj prvý kontakt so spirituálnym svetom prišiel vo forme tai-chi. Vnútorný hlas mi však vravel, že mám vyskúšať niečo viac, niečo čím v našom uponáhľanom živote dokážem upokojiť svoju myseľ, ponoriť sa viac do seba, pozorovať svoj dych a vypnúť autopilota a uvedomiť si silu prítomného okamihu. Spojením týchto elementov s fyzickým cvičením jógových asán, každý z nás dokáže načerpať vnútornu silu, energiu, pokoj a hlavne načúvať signálom zo svojho tela.
Ako inštruktor jógy 1. stupňa sa snažím svojimi skúsenosťami ukázať jogínom na mojich hodinách ako správne dýchať v asánach, ponúknuť im vhodné alternatívy jednotlivých asán rešpektujúc ich danosti z pohľadu ayurvédy, korigovať ich, aby získali správne návyky a v neposlednom rade, aby sa na hodine cítili príjemne.
