JOGA PRE DETI OD 4 ROKOV


Lekcia soboty 9:00 je určená pre dievčatá a chlapcov vo veku 4-6 rokov a lekcia 10:00 pre deti nad 6 rokov.

Ide o pohybové cvičenie detí vychádzajúce z jogy. Nesúťaživou formou sa zameriavame na vedome riadený pohyb, sústredenie, prácu s dychom a na harmonický rozvoj všetkých zložiek osobnosti. Cvičenie jogy u detí napomáha odstrániť nepriaznivé účinky nadmerného sedenia a zlepšuje správne držanie tela. Detská joga je vhodná i ako doplnok pri iných športových aktivitách, kde sa stáva kompenzáciou pri namáhaných svaloch.

Cieľom cvičenia je upokojenie, regenerácia organizmu, posilnenie svalov, správne držanie tela, prehĺbenie a spomalenie dychu, zlepšenie pohybovej koordinácie, získanie nadhľadu, lepšie zvládnutie stresových situácií.

Cvičenie je spestrené pomôckami, príjemnou hudbou a rozprávaním.

Čo si priniesť : ponožky, pohodlné oblečenie, dobrú náladu

Kurz vedie certifikovaná lektorka detskej jogy - Mária Bartová.

Prevádzka : Petržalka

 

Online prihláška


info@dancekids.sk

+421 905 740 403 /počas letných mesiacov uprednostňujeme mailovú komunikáciu/

Petržalka - Mánesovo nám.6, Bratislava

Ružinov - OC KOCKA - Reštart fitko pre ženy - Seberíniho 14, Bratislava